Kąpiele siarczkowe

KĄPIELE
siarczkowE

Kąpiel siarczkowa to rodzaj kąpieli mineralnej, w której woda ma wysokie stężenie związków siarki. Takie kąpiele oferują liczne korzyści zdrowotne, wspomagając leczenie chorób skórnych, reumatycznych i układu krążenia.

Kąpiele siarczkowo - siarkowodorowe dostępne w Centrum Rehabilitacji Malinowego Dworu zapewniają najwyższe stężenie związków siarki, jakie można spotkać w uzdrowiskach polskich i zagranicznych. Należą do najsilniej działających zabiegów balneologicznych.

Jak działa
kąpiel siarczkowa

Kąpiel siarczkowa to zabieg wykonywany w postaci kąpieli wannowej w roztworze wody siarczkowo-siarkowodorowej słonej. Temperatura kąpieli 35-38 °C, czas zabiegu 15 min. Zalecana częstotliwość: codziennie lub co drugi dzień (po wcześniejszej ordynacji przez lekarza prowadzącego).

W trakcie kąpieli siarka przenika przez skórę i wchłania się do krwioobiegu w postaci siarkowodoru oraz tiosiarczanu sodu zgodnie gradientem stężeń i na drodze transportu czynnego. Po przeniknięciu przez warstwy skóry siarkowodór tworzy wielosiarczki, będące fizjologicznym składnikiem tkanki łącznej i substratem do syntezy kwasu chondroityno-siarkowego (składnika chrząstek stawowych) oraz aminokwasów (cystyny i metioniny). Kąpiele siarczkowe wykazują również działanie przeciwzapalne uczestnicząc w procesach obrony antyoksydacyjnej organizmu.

Woda siarczkowa z ujęcia Malina jest szczególnie rekomendowana w następujących przypadkach:

Chorób skórnych: łuszczyca, egzema, łojotokowe zapalenie skóry.
Chorób stawów: reumatoidalne zapalenie stawów, artroza, choroby zwyrodnieniowe stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, dyskopatie, zespoły bólowe kręgosłupa, stany pourazowe narządu ruchu,
Profilaktyki zdrowotnej: wspomaganie regeneracji po urazach, poprawa ogólnego stanu zdrowia; miażdżyca tętnic obwodowych (choroba Reynauda, choroba Bürgera).

Przeciwwskazania do stosowania kąpieli siarczkowych obejmują: niewydolność krążenia, wyraźne zaburzenia rytmu serca, stany po świeżym zawale mięśnia sercowego, niestabilną chorobę wieńcową, hipotonię, nadwrażliwość na związki siarki, ogólne wyczerpanie organizmu, niestabilne nadciśnienie tętnicze, ostry stan choroby nowotworowej, przewlekłe zapalenia wątroby i trzustki, nawracające zapalenie żył, ciążę oraz okres karmienia.

Działanie miejscowe i ogólne wody siarczkowej

Działanie miejscowe

Wpływ kąpieli na organizm zaczyna się już od momentu, gdy skóra ma kontakt z wodą siarczkową, co prowadzi do łagodnego złuszczania naskórka, a następnie stymuluje procesy odnowy. Działanie to wspierają bakteriobójcze i grzybobójcze właściwości wody siarczkowej. Efekt lokalny to także pobudzenie mikrokrążenia, poprawa ukrwienia oraz metabolizmu skóry, co objawia się reakcją naczynioruchową – zaczerwienieniem, które może utrzymywać się przez około 2 godziny po zabiegu.

Działanie ogólne

Po przeniknięciu przez warstwy skóry, siarkowodór tworzy wielosiarczki, które są naturalnym składnikiem tkanki łącznej i stanowią substrat do syntezy kwasu chondroityno-siarkowego (składnika chrząstki stawowej) oraz aminokwasów (cystyny i metioniny). Kąpiele siarczkowe mają działanie przeciwzapalne, wspomagając procesy obrony antyoksydacyjnej organizmu. Efektem tego jest redukcja bólu, zmniejszenie obrzęków oraz poprawa ruchomości stawów. Kąpiel siarczkowa korzystnie wpływa także w przypadku chorób metabolicznych, obniżając poziom cholesterolu, trójglicerydów, kwasu moczowego oraz glukozy.

Siła oddziaływania zabiegów

Skuteczność zabiegów zależy od stężenia aktywnych związków w wodzie kąpielowej oraz powierzchni ciała, przez którą te substancje są wchłaniane. Przyjmuje się, że około 10% siarki zawartej w wodzie siarczkowo-siarkowodorowej słonej jest wchłaniane przez organizm. Wyższe stężenie roztworu przekłada się na większą wchłanialność.

Kąpiel siarczkowa: Jak się przygotować i jak z niej koRzystać?

Aby w pełni wykorzystać jej właściwości, warto odpowiednio się do niej przygotować. Oto kilka kroków, które warto podjąć:

1. Konsultacja z fizjoterapeutą: Przed rozpoczęciem kuracji kąpielami siarczkowymi należy skonsultować się ze specjalistą, np. fizjoterapeutą.

2. Przygotowanie skóry: Przed kąpielą warto dokładnie oczyścić skórę, aby usunąć zanieczyszczenia i nadmiar sebum. Należy unikać stosowania agresywnych mydeł i peelingów, które mogą podrażnić skórę.

3. Odpowiednia temperatura wody: Woda w kąpieli siarczkowej powinna mieć temperaturę około 35-38 stopni Celsjusza. Zbyt gorąca woda może podrażnić skórę, a zbyt zimna nie przyniesie oczekiwanych efektów terapeutycznych.

4. Czas trwania kąpieli: Zaleca się, aby kąpiel trwała około 15 minut. Zbyt długie przebywanie w wodzie może prowadzić do przesuszenia skóry i ogólnego zmęczenia.

5. Relaksacja: Przed i po kąpieli warto poświęcić chwilę na relaks, by w pełni cieszyć się korzyściami płynącymi z zabiegu.

ZALECENIA PO KĄPIELI SIARCZKOWEJ

Po ukończeniu kąpieli siarczkowej warto zastosować kilka istotnych zasad, które pomogą wzmocnić efekty terapeutyczne zabiegu i zminimalizować ryzyko podrażnień.

Delikatne osuszenie skóry: Po wyjściu z wody, delikatnie osusz skórę ręcznikiem, unikając intensywnego pocierania. Siarka może sprawić, że skóra stanie się bardziej wrażliwa, dlatego warto postępować ostrożnie.
Unikanie silnych detergentów: Przez co najmniej 2 godziny po kąpieli należy unikać stosowania mydeł i szamponów zawierających silne środki czyszczące, które mogą podrażnić skórę.
Odpoczynek: Po zabiegu warto dać sobie chwilę na odpoczynek, pozwalając organizmowi na regenerację i przyswajanie minerałów.
Odpowiednie nawodnienie: Należy pić dużo wody, aby wspomóc proces oczyszczania organizmu i utrzymać właściwy poziom nawodnienia skóry.
Regularność: Dla najlepszych efektów, kąpiele siarczkowe powinny być wykonywane regularnie, zgodnie z zaleceniami lekarza lub fizjoterapeuty.
Unikanie słońca: Przez 2 godziny po kąpieli warto unikać ekspozycji na promienie słoneczne.

Kąpiele siarczkowe to świetna metoda na poprawę zdrowia i samopoczucia. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu i przestrzeganiu zaleceń po zabiegu, można w pełni cieszyć się ich korzystnym działaniem.